آنتی اکسیدان ها: انار منبع غنی آنتی اکسیدان ها است Ú©Ù‡ Ù…ÛŒ تواند به عضله سازی Ùˆ ریکاوری عضلات بعد از … Read More
سیاه دانه مانند بسیاری از دانه‌های خوراکی همچون کنجد، از پوسته سخت Ùˆ Ù…ØÚ©Ù…ÛŒ ساخته شده است Ú©Ù‡ توس�… Read More
با گذشت زمان، این آسیب می‌تواند شانس ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان را اÙزایش دهد.یک قاشق Ø… Read More
به عنوان مثال اگر کسی از ساعت Û±Û² شب تا Û¸ ØµØ¨Ø ØºØ°Ø§ یا مایعات استÙاده نکند، ناشتا Ù…Øسوب Ù…ÛŒ شود. تÙسیر نت؅ Read More
قند خون: جدول قند خون / قند خون بالا / عدد قند خون نرمال / قند خون بعد از ناشتا / قند خون پایین / درمان Ù�… Read More